Vamos treinar o cérebro. Treinar o cérebro é preciso!
Pensar CONSCIENTEMENTE. Praticar meditação.
Tira um tempo para responderes àquelas perguntas
difíceis:
- Quais são os
meus planos para 2, 5 e 10 anos?
- Estou no
caminho certo?
- Estou a
fazer bem o que tenho de fazer?
- Será que podia
melhorar o que faço hoje?
- Como está o meu
humor?
- Como estão as
minhas amizades ou os meus relacionamentos?
- Sou
realmente feliz?
Estas são perguntas que não têm resposta fácil. E não aparecem
na nossa mente de imediato, se não passarmos um tempo para pensar sobre elas.
Por isso:
Tira pelo menos 1x por semana, 1 hora só para pensar.
E desconecta para conectar contigo mesmo/a.
